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教学单打王教你晃人技术!野球场可轻松虐菜

归档日期:07-02       文本归类:安托万沃克      文章编辑:爱尚语录

  一年一度的全明星周末来了,球星们又能在赛场上各显神通,秀出他们的压箱好戏,各种过人技巧应有尽有。

  你是不是也想上场秀一把,今天典哥教你两招野球场上最常见的晃人大招,分分钟收割防守人的脚踝。

  乔约翰逊是顶级的单打好手,胯下变向后撤投篮是他的成名技之一,这招在防守者主动上来掏球时非常好用,暴虐对手脚踝。

  把球控在离防守人较远一侧,慢慢靠近防守人诱使他上前伸手掏球,这时一定要抬头观察防守人的重心变化。

  当防守人掏球时就要落步胯下运球,攻击防守人前脚,交叉步跨过防守人后急停后撤,这时候对方一般已经失去防守位置。

  非常重要的一点,当你胯下变向时脚步和运球都要用力,让防守人认为你要突破。胯下运球后就要准备好出手动作,抬头瞄准篮筐,提升投篮命中率。

  说到拖曳步变向,那就不得不说这个像风一样的男子,这是蒙塔-埃利斯非常实用的一个过人动作,主要是利用脚步迷惑对手。

  首先在距离防守人较远的位置换手运球,紧接着双脚做一个拖曳步动作,就是你的后脚要往前踢,同时前脚也同时往前跳一步,双脚在空中靠在一起。

  当你的前脚落下时用力往前踩,假装往这边切入,这时候防守人会移过来挡住你的突破路线,最后你再用前脚踩下去的力量往反方向推进变向突破。

  拖曳步变向看似简单,但对运球节奏和脚步协调性都有一定的要求,建议大家熟练动作后再到实战中使用,不然很可能出现“左右脚打架”,自己绊倒自己的尴尬情况。

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